Eu sou uma pessoa que gosta muito de exercícios, sou adepta do Fitness já faz alguns anos e neste site quero te mostrar que você não precisa frequentar uma academia, nem sair de casa para começar a entrar em forma.
Basta uma boa dose de incentivo e boa vontade.
Pelo menos comigo foi assim. Consegui largar o meu amado e saudoso sofá, que tanto me acolhia no meu dia a dia e aos poucos fui pegando gosto pelos exercícios.
Melhor ainda quando minha saúde e disposisão começaram a melhorar e muito.
Hoje não consigo mais passar um dia sem fazer exercícios.
Você acha exagero?
Experimente começar e aos poucos você verá que existem muitos exercícios divertidos e nada monótonos que vão fazer toda diferença no seu dia a dia.
Depois você volta aqui e me agradece, combinado.
Gosto de saber que eu pude contribuir para mais pessoas saírem do sedentarismo e ganhar saúde.
Por um Brasil com menos obesos e com mais saúde.
